Разделяй состав и обещание
Состав показывает, какие вещества и в каком количестве находятся в порции. Обещания на лицевой стороне упаковки требуют отдельной проверки. Природное происхождение не исключает побочных эффектов и взаимодействий.
Не теряй основную задачу
Сформулируй, зачем рассматриваешь приём, и проверь, можно ли оценить его результат. Не добавляй одновременно много новых средств: иначе труднее разобраться, с чем связаны изменения самочувствия.
ТВОЙ СЛЕДУЮЩИЙ ШАГ
Что можно сделать сейчас
- Прочитай полную этикетку и ограничения.
- Составь список лекарств и других добавок.
- Уточни показания и совместимость до начала приёма.
