Читай этикетку полностью
Нужны состав, количество на порцию, правила применения, изготовитель, сроки и ограничения. Если один и тот же компонент есть в нескольких средствах, его общее количество может оказаться выше ожидаемого.
Проверь совместимость
Особенно важно обсудить добавки при беременности, заболеваниях, постоянных лекарствах и перед операцией. Они не должны подменять назначенное лечение. Удобно принести специалисту фотографии упаковок.
ТВОЙ СЛЕДУЮЩИЙ ШАГ
Что можно сделать сейчас
- Запиши цель предполагаемого приёма.
- Сравни состав с тем, что уже принимаешь.
- Уточни ожидаемый эффект и срок повторной оценки.
